Na een kennismakingsgesprek waarbij we o.a. jou doel(en), huidig bewegingspatroon, blessure(s) besproken hebben wordt er een intake gepland.

Wat kan je verwachten bij een intake;

– Meting en weging
– Houding en bewegingsanalyse
– Conditie test

Na het kennismakingsgesprek en de intake heb ik een beeld van u huidige conditie.
Op basis van deze gegevens wordt er een persoonlijk plan opgesteld, om zo duurzaam en efficiënt mogelijk naar blijvend resultaat te gaan.